月球游戲 訓練目的： 訓練孩子的身體協調能力,單手投中型球 訓練目的： 訓練孩子的手眼協調能力,打保齡球 訓練目的： 訓練孩子的手眼協調能力,滾筒游戲 訓練目的： 訓練孩子的身體協調能力,踩踩小腳印 訓練目的： 訓練孩子的身體控制及協調能力,雙腳輪流跨繩 訓練目的： 訓練孩子的身體平衡能力,助跑跳 訓練目的： 發展孩子的身體協調能力,小手撕圖形 訓練目的： 鍛煉孩子的手眼協調能力及手部精細動作。

本文目錄

• 你還記得在網上玩的換裝小游戲嗎
• 幼兒園小游戲互動簡單
• 穿細高跟鞋走路的技巧
• 兒童感統游戲推薦 1-6歲兒童感統游戲全攻略

你還記得在網上玩的換裝小游戲嗎

• 記得啊，阿sue換裝，暖暖環游世界啦都是不錯的，經常玩兒奧比島里的公主奇緣。

• 什么甜甜萌物語，暖暖環游世界，暖暖換裝物語，花語學園，夏目是的美麗日記，云裳羽衣，QQ飛車，QQ炫舞？螺旋圓舞曲等等都玩過，太懶了都刪了. 現在只玩奇跡暖暖，以前有個用我媽電話號的號丟了，現在還有兩個號，微信QQ各一個，一個貴六一個貴五， 本來只有一個的中間棄游過想回去看看又不敢，就打開QQ開了個新的看看，然后不能刪除賬號，罪惡感啊什么都莫名就玩起兩個號了，好多東西充錢都要雙倍好虧啊，話說我第一個花錢花這么多的就是奇跡暖暖女鵝了。

幼兒園小游戲互動簡單

幼兒園小游戲互動簡單

幼兒園小游戲互動簡單，小游戲可以幫助老師整體帶動幼兒的常規以及積極性，在戶外游戲或者活動的時候，幼兒的常規尤為重要，但是為了讓孩子更全面的發展，以下幼兒園小游戲互動簡單。

幼兒園小游戲互動簡單1

1、捉蜻蜓

游戲玩法：一個幼兒將雙手攤開掌心朝下，扮演的是捕捉蜻蜓的網，其余的幼兒用食指扮演傾聽去觸碰網子。大家一起念兒歌天靈靈、地靈靈、滿天滿地捉蜻蜓。

捉蜻蜓、捉蜻蜓，捉到一只小蜻蜓。兒歌念完之后扮演網子的幼兒迅速握緊雙手，而扮演蜻蜓的幼兒就馬上收回自己的食指，看看誰的反應最快，被捉到的蜻蜓就要扮演網子。

2、公雞頭母雞頭

游戲玩法：請2名幼兒扮演公雞頭和母雞頭，這個互動游戲可以很好的糾正幼兒不正確的發音。教師以公雞頭和母雞頭分別向幼兒問號，下面我們一起來做個游戲吧。公雞頭和母雞頭，伸出兩個小拳頭，猜猜黃豆在哪里？

3、下雨

游戲玩法：各位幼兒請聽我口令，當老師說到小雨的時候大家都拍拍肩膀，說到中雨的.時候大家就拍拍手，放松一下，當我說到大雨的時候大家就拍拍腿，放松一下自己的腿部，當我說到暴雨的餓時候，就請大家跺跺小腳，放松一下小腳。

4、搶椅子

游戲玩法：教師組織好十個幼兒、準備好九張椅子，進行搶椅子比賽。當聽到音樂的時候請幼兒依次繞著椅子慢慢走起來，當音樂停的時候幼兒要迅速坐下搶椅子，搶到座位的幼兒就不可以再起身，別的幼兒也不能再去推搡，沒有搶到椅子的幼兒則為淘汰。老師可以循環每次減少一張椅子或者兩張，增加游戲的趣味性。

5、手拉手過河

游戲玩法：教師將兩個幼兒分組進行游戲，先準備幾張紙板，幼兒在游戲開始的時候將紙板放在地上，然后一起手拉手踩上去，不能踩到外面去了。

然后再把另一張紙板放在前面，然后一起走上去，轉過身將后面的紙板又拿到前面，以此類推直至終點，這個游戲可以鍛煉幼兒的平衡能力，也可以鍛煉幼兒和合作精神。另外教師還可以增加游戲的趣味性，設置比賽，看看哪一組幼兒最先到達終點。

幼兒園小游戲互動簡單2

幼兒園課間小游戲

1、中小班吹泡泡

（讓小朋友牽起小手）念：吹泡泡、吹泡泡、吹成一個大泡泡、（拉小手變成一個大圈）吹泡泡、吹泡泡、吹成一個小泡泡、（拉小手變成一個小圈） 多玩幾次、

2、小魚游來了

教師拉著一個小朋友的手做網（2個老師也行）讓小朋友們排隊、小手拉衣服。 一只小魚游來了游來了游來了、一只小魚游來了、快快捉住它！把手放下來、捉住這時從網游過來的小魚（小朋友） 多玩幾次。

3、老鷹捉小雞

（不用說也知道怎么玩啦、在中小班來說這個游戲很受歡迎、人多、空間不足的時候分成兩組或多組。）

4、做冰塊

做冰塊做冰塊、有的園有的方、有的大有的小、停?。ㄕf停的時候、小朋友們做出1個自己喜歡的動作。停住不動。要是有小朋友動就懲罰、抓癢癢或其他都行、如果沒有小朋友動的話就說：太陽出來咯、冰融化了，小朋友可以動咯。）

幼兒園常用小律動

1、保護小手

爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手真好看，爸爸瞧，媽媽看，寶寶的小手看不見（搖頭），爸爸，媽媽都來看，寶寶的小手又出現。

2、小小手

拍拍小手點點頭，拍拍小手掐掐腰，我把小手舉起來，我們大家做好了。

3、請你像我這樣做

請你像我這樣做，我就像你這樣做。

4、伸手

一一二二伸伸手，三三四四點點頭，五五六六彎彎腰，七七八八扭一扭，九九零零踏踏腳，拍腿拍手又動口。嗒嗒嗒。

5、數字歌

一二三，爬上山。四五六，翻筋斗。七八九，拍皮球。伸出兩只手，十個手指頭。

幼兒排隊拍手歌

1、小小手

小小手——擺擺動；小小腳——踏起來；小胸脯——挺起來；一二一，一二一。

2、水蘿卜

水蘿卜，水蘿卜，切切切。包餃子，包餃子，捏捏捏。好孩子，好孩子，頂瓜瓜。壞孩子，壞孩子，就是他。。。。(這時候所有的小朋友都提其他的小朋友，效果非常好)

3、一首拍手兒歌

抓住，放開，小手拍一拍。 抓住，放開，小腦袋拍一拍。 抓住，放開，小臉蛋拍一拍。

抓住，放開，小小肩膀拍一拍。 抓住，放開，大西瓜拍一拍。 抓住，放開，屁股蛋蛋拍一拍。抓住，放開，藏到后面不出來。

1、2拍拍手， 3、4點點頭，5、6伸伸手， 7、8不講話， 9、10快坐好。

師：123，幼兒：我坐端。

師：457，幼兒：我休息。 ( 孩子們說完趴桌子上休息了)

師：789，幼兒：我閉口。

誰安靜，我安靜 。誰聽話，我聽話。眼睛向前看，嘴巴閉起來，（我們要上課了）

4、拍手兒歌

師：請你跟我這樣做 ，（拍手）幼：我就跟你這樣做。 （拍手）

師：請你跟我這樣做 ，（跺腳）幼：我就跟你這樣做 。（跺腳）

教師可隨意變換動作，此游戲帶有很強的隨意性，靈活性。

幼兒園小游戲互動簡單3

幼兒園辦親子游戲

可愛的袋鼠寶寶

玩法：讓幼兒抱緊家長的脖子，雙腿夾緊家長的腰，像小袋鼠一樣緊緊地掛在家長的胸前，家長彎下腰，雙手雙腳著地向前爬，先到終點者為勝。

俯臥撐

玩法：幼兒抱緊家長的脖子，雙腳夾緊家長的腰，背在家長的背上，家長雙手著地做俯臥撐，看哪個家庭堅持最久為勝。

穿大鞋

玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。

棉花球

準備：三個家庭（每個家庭一大一小)

玩法：家長蒙著眼睛，用勺子把散落在桌上的棉花球舀入碗中。（手不能碰棉花 球)孩子用勺子把一個碗中的玻璃珠舀入另一個碗中。三十秒鐘后一個家庭的棉花球和玻璃珠相加。最多的家庭獲勝。

哪吒尋寶

準備：經過裝飾的報紙團、玩具簍、藍皺紙

玩法：參賽媽媽收舉玩具簍站在場地一端，幼兒扮成小哪吒，由爸爸從后面抱著腰部，站在場地另一端，中間有“海浪”間隔，主持人發令后，爸爸和小 哪吒跑至“海浪”邊，在“海中”尋找“寶貝”（報紙團)每找到一個就往媽媽的玩具簍中扔，至主持人說停，哪個家庭的玩具簍中的“寶貝”多為勝！

我給爸爸媽媽穿衣服

玩法：一名家長在終點，幼兒在起點，哨聲響起時，幼兒拿起衣服跑向終點，給其家長穿上衣服，拉上拉鏈后，家長背起孩子迅速跑向起點，先到者為勝。

袋鼠接力

人數：八個家庭（每個家庭一大一小)為一組，每組分兩排對面站（間距為十米)共兩組。

玩法：幼兒面對家長，雙手抱住家長的脖子，雙腿勾住家長的腰。家長雙手不能碰幼兒，快速跑到對面把接力棒傳給后一位家長。哪組最先傳遞完即為勝利隊。

螃蟹夾球

玩法：一名家長與孩子手拉手，將一個球放在上面，身體側向迅速前進，先將球運到終點者為勝。

穿細高跟鞋走路的技巧

剛開始穿細高跟的時候要循序漸進。一般來說，跟越高，人就越感覺不穩，摔跤的可能性也越大。所以，剛開始學穿細高跟走路時，一定要邁著小步慢慢來，每走一步都可以允許自己緩一緩。如果你之前沒有穿慣高跟鞋，那么建議你先穿低一點的跟，再慢慢過渡到難度較大的細高跟，每次換鞋時增加1厘米的跟就可以了。穿上細高跟之前，先讓大腿做一下伸展運動。穿細高跟鞋走路會拉伸你的肌肉，所以你可以在穿上鞋子之前，先做些熱身運動讓腳步肌肉舒展開來。

兒童感統游戲推薦 1-6歲兒童感統游戲全攻略

簡單又好玩的感統小游戲有哪些？1-6歲兒童感統游戲有哪些？1歲之后，孩子就有了自己“動”的能力，如果家長能夠順應孩子的需求，多多給他創造動起來、玩起來的機會，則可以為他接下來的幼兒園生活打下良好基礎。

從感覺統合的角度來講，讓孩子玩，不單單是為了快樂，同時也是為了讓孩子在玩的過程中獲得豐富的“感覺-動作”組合發展機會。

所以，父母一定要盡可能地讓孩子玩，帶孩子玩，尤其是要走出家門，他們需要到大自然中獲得豐富的視、聽、嗅、味、觸、前庭、本體等各類感覺 *** ，實現感覺統合的發展。

同時，他們也天龍八部手游中的充值廣告需要通過參加大量的攀、爬、滾、蹦、跳等各類體能運動和活動，充分運用和開發自己的身體，促進身心發展。

今天我們推薦適合1-6歲孩子，70個簡單又好玩的感統小游戲，希望能幫助到大家。

年齡1-2歲

【小貼士】

1-2歲，這個階段的孩子感統游戲重點，更側重培養平衡協調能力，身體控制力和靈活性。簡單來說，就是讓孩子多運動，在運動中給他設計發展潛能的各種小機關。

玩接球

訓練目的：

社交能力、手臂的運動能力。

訓練要求：

家長與孩子對面而坐，家長把球遞給孩子，鼓勵孩子把球同樣遞給家長。

難度設置：

A、開始時家長可把球直接放入孩子手中；B、家長把球伸向孩子，鼓勵他伸手來接球；C、當孩子主動把球給家長時，家長應該說“謝謝”。

倒豆子

訓練目的：

訓練孩子的精細動作能力。

訓練要求：

可以選擇口稍大的碗或盤子，一方面利于操作，另一方面還能提高孩子的成就感。之后再慢慢地增加難度，讓孩子捏起豆子，放在小碗里、瓶子里。

上樓梯

訓練目的：

訓練平衡、身體協調及獨立行走能力。

訓練要求：

孩子能踏出右腳上一級樓梯，然后把左腳踏在同一梯級。

難度設置：

A、扶著扶手或家長的手踏樓梯；B、獨自踏樓梯。

踩踩小腳印

訓練目的：

訓練孩子的身體控制及協調能力。

訓練要求：

家長可以幫助孩子一起給鞋底沾上水；在平坦的水泥路上，家長一步一步地沿直線踩出幾個水腳印，踩一下數一個數字；讓孩子學自己的樣子，也踩出幾個水腳印，孩子一邊踩，家長和孩子一邊數數。

走小斜坡

訓練目的：

重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。

訓練要求：

開始時家長先站在孩子跟前，拉著孩子的雙手協助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時候推或扶持孩子前進。

倒走

訓練目的：

訓練空間概念，協調身體協調能力。

訓練要求：

孩子能沿著一條直線倒退著走路。

難度設置：

A、開始時只要求孩子隨意在地板上倒走； B、孩子熟悉初步的要求后，要求他在扶持下沿直線倒著走；C、要求孩子獨立地沿直線倒著走。

擦背游戲

訓練目的：

加強孩子的觸覺 *** 。

訓練要求：

給孩子洗澡時，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按順序擦，也可打圈式地擦。

呵癢癢

訓練目的：

加強孩子的觸覺 *** 。

訓練要求：

家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對其全身肌膚輕輕地撫摩，等孩子習慣以后再逐漸地把時間延長。

刷子游戲

訓練目的：

加強肌膚的接觸 *** 。

訓練要求：

家長用刷子先刷孩子的手背、手指等，然后漸漸過渡到刷孩子的手心，再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳的中心部位。

不倒翁

訓練目的：

此游戲可以幫助鍛煉前庭覺，讓孩子習慣不同的搖晃狀態。

訓練要求：

先給孩子念兒歌；媽媽彎曲雙膝，抱做一團，前后搖擺，給孩子做示范；讓孩子模仿媽媽的樣子搖擺，然后媽媽扶著孩子左右搖擺。

抓癢

訓練目的：

訓練孩子的觸覺系統。

訓練要求：

抓撓孩子的腳心，重點是腳心不著地的那部分。每次做1~2分鐘，每天4~5次，如果孩子抗拒，開始時可每次只撓一下，逐漸地讓孩子習慣這樣的觸覺 *** 。

轉圈圈

訓練目的：

使孩子接受來自不同方向的前庭 *** ，促進孩子站立與行走平衡感的發展。

訓練要求：

可讓孩子俯趴在被單上，接著拉起頭部方向的被單角，然后慢慢地將被單沿順時針方向轉1—3圈，稍作停留后，接著再逆時針轉1—3圈，藉以訓練其前庭覺。

倒踢皮球

訓練目標：

訓練孩子的手眼協調能力。

訓練要求：

將毛巾被鋪在紙箱上，皮球放在腳下方或吊在腳上方能踢到的位置。讓孩子仰躺在紙箱里用腳去踢皮球，腳下的皮球連續踢10—20次。然后再把球挪到腳上方，讓孩子擡離腳去踢上方的球，連續踢10—20 次。

年齡2-3歲

【小貼士】

2-3歲年齡段的寶寶會喜歡玩顏色歸類、玩具排序、數字大小排序等游戲，一些日常家務也可以讓寶寶的手眼更加協調、統合視知覺，比如說讓寶寶自己吃飯、喝水、脫鞋襪和衣服等。

助跑跳

訓練目的：

發展孩子的身體協調能力。

訓練要求：

剛開始，如果孩子不會助跑，可以先讓他練習立定跳，穩當了再進行下一步，千萬別著急。場地要選開闊平坦點兒的，避免磕傷碰傷，跳之前媽媽記得先示范一下。

對墻推球

訓練目的：

訓練手臂的運動能力、手眼協調能力。

訓練要求：

讓孩子雙手抱著中型球，用雙手把球往墻角推。

難度設置：

A、開始時離墻的距離要在一步以內；B、逐漸拉大離墻的距離，并要求孩子借助墻壁的反彈力接住彈回來的球。

推物體

訓練目的：

訓練手臂推的能力及手眼動作協調能力。

訓練要求：

把會發聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手里，讓他向前推行。

難度設置：

A、繞大圓桌子； B、繞2張距離1米左右的凳子； C、繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和“鴨子桿”通過）。

拉物向前走

訓練目的：

手、眼和腿的動作協調能力。

訓練要求：

在發聲玩具車上系一條約50公分長的繩子，在繩子上纏一個圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。

難度設置：

A、繞大圓桌子； B、繞2張距離1米左右的凳子； C、繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）。

單手投中型球

訓練目的：

訓練孩子的手眼協調能力。

訓練要求：

讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。

難度設置：

A、只在半步的距離外嘗試；B、在1米左右的距離外把球投入球籃；C、投5次有3次中為通過。

踢球

訓練目的：

發展大運動——腿的伸展能力，發展眼、腿的協調能力。

訓練要求：

把一直徑10公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓孩子踢球。

難度設置：

A、踢向前方1米遠的距離；B、踢向前方1米遠距離的物體。

小手撕圖形

訓練目的：

鍛煉孩子的手眼協調能力及手部精細動作。

訓練要求：

關于這個圖形的難度，也是由簡到繁的。最開始可以只是單純的直線，斜線，然后再過渡到曲線，圓形，三角形等。等孩子再大點，讓他試試用兒童專用的安全剪刀剪圖形。

坐在童車上被推

訓練目的：

發展大運動控制能力、雙腿運動時的協調能力、雙腿肌肉的控制能力。

訓練要求：

把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下后，臀部、膝蓋及腳踏三點的角度約為45度的車子為宜），家長在后面推動車子。

走S型的線段

訓練目的：

訓練孩子的空間概念、肢體的平衡能力。

訓練要求：

在地上用不粘膠粘出一條S型線段，讓孩子從一端走到另外一端。

大籠球

訓練目的：

改善身體協調不良，增強重力感的控制能力，建立和 *** 前庭覺。

訓練要求：

協助孩子坐在大籠球上，指導者可以放手，只要協助保持大籠球的穩定即可，鼓勵孩子用 *** 力量作上下躍動。孩子要作前后、左右搖晃時，指導者可以用手握住孩子雙手，以協助孩子保持身體的平衡。

瓶蓋找朋友

訓練目的：

培養孩子的觀察能力、提高手部力量和靈活性。

訓練要求：

這個游戲的道具，可以就地取材，像平時喝水or飲料剩下的瓶子都能用，最好選瓶蓋顏色大小都不同的，有點兒差異，更容易區分，然后讓孩子自己給它們配對，剛開始時，別把瓶蓋兒擰太緊。

跳起并接觸懸掛物

訓練目的：

腿部、膝蓋運動能力及身體協調能力。

訓練要求：

在空中孩子跳躍時可及的地方懸掛一個玩具，鼓勵孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。

難度設置：

A、懸掛物開始時掛得稍低一點，讓孩子容易觸到；B、孩子掌握了這一技能后，把懸掛物稍微掛高，鼓勵孩子利用自身的力量彈跳起來。

拋擲物件

訓練目的：

手臂運動能力、手眼協調能力。

訓練要求：

能連續5次把豆袋或類似的玩具扔進1米距離外的大盒子中。

難度設置：

A、開始時把距離設短一點，如只要求孩子站在距離大盒子一步或兩步的距離；B、逐漸地把距離拉大；C、逐漸地把大盒子換成小一點的盒子。

鞋子走路

訓練目的：

鍛煉孩子身體雙側協調和計劃動作的能力。

訓練要求：

和孩子一起，都用兩只手“穿”著鞋子，沿著地磚縫隙或其他直線、或者腳印朝前走或橫著走。

玩沙樂

訓練目標：

消除情緒壓力，強化觸覺學習。

訓練要求：

讓孩子蹲在盆邊，用手在沙子里攪動，做洗手狀，或任意的抓沙、搓沙、捧沙，反反復覆進行。

年齡3-4歲

【小貼士】

3-4歲的孩子的觸覺興趣，從自己的身體轉移到手部。在彩色繽紛環境的視覺挑逗下，喜歡動手東摸西碰，來認識環境的人、事、物。

視力逐漸敏銳，孩子會辨識更多顏色與形狀，也開始有數量概念，可玩簡易拼圖、走迷宮等益智玩具。

扔球3米遠

訓練目的：

手臂運動能力、手眼協調能力。

訓練要求：

把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方。

互動式投籃

訓練目的：

手臂運動能力、手眼協調能力，增進與人互動的能力。

訓練要求：

家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。

一步1級上、下樓梯

訓練目的：

增進孩子的平衡能力。

訓練要求：

孩子能一步跨上一個階梯，連續上或下樓梯。

難度設置：

A、成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B、成人將左手手臂或拇指擡高，右手手臂或拇指則在孩子右側腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；C、成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D、讓孩子獨自上、下樓梯。

雙腳輪流跨繩

訓練目的：

訓練孩子的身體平衡能力。

訓練要求：

繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流擡高跨過繩子。

扶物能單腳站立5秒

訓練目的：

訓練孩子的平衡能力。

訓練要求：

孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。

難度設置：

A、手把手地教孩子用雙手扶著椅子，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下；B、讓孩子自己嘗試5秒內不要把腳放下；C、孩子掌握了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復以上步驟。

在寬2米長的地面線條上走

訓練目的：

訓練孩子對平衡能力的控制。

訓練要求：

在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。

難度設置：

A、開始時只走一半的距離，允許偶爾走出界外；B、要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。

青蛙跳

訓練目的：

訓練孩子的腿部運動能力、重心及平衡能力。

訓練要求：

用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導孩子模仿。

難度設置：

A、開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達標；B、如果孩子不愿意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎勵；C、逐漸地把線段間的距離增大。

拍氣球

訓練目的：

訓練孩子的本體覺，手眼協調能力。

訓練要求：

把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。

轉椅游戲

訓練目的：

訓練孩子的前庭平衡覺。

訓練要求：

讓孩子坐在轉椅內，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。天龍八部手游中的充值廣告

難度設置：

A、開始時為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；B、孩子習慣后要求其兩手自然放在腿上，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

走平衡木

訓練目的：

增進孩子的平衡能力。

訓練要求：

讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規定尺寸的平衡木。

難度設置：

A、只走一半的距離；B、走完全程；C、單手持物走；D、雙手持物走。

滾筒游戲

訓練目的：

訓練孩子的身體協調能力。

訓練要求：

讓孩子俯臥在大球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動，大腿貼住大球，探身取玩具。

難度設置：

A、開始時只要求孩子俯臥在球上；B、鼓勵孩子雙手前后劃動，家長應用手扶著大球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。

打保齡球

訓練目的：

訓練孩子的手眼協調能力。

訓練要求：

把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓孩子用黑色的大球擊球。

難度設置：

A、開始時距離可以很近，以便讓孩子容易擊中，有成就感；B、要求孩子按訓練要求的距離擊球； C、逐個把球擺在地上讓孩子擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。

我寫你猜

訓練目標：

調整情緒壓力，增加觸覺學習。

訓練要求：

讓孩子坐好并伸出手，閉上眼睛，家長在孩子的手心里用筷子或鉛筆寫字，然后讓孩子猜，左右手交換著反復進行。

風兒吹吹

訓練目標：

吹風機可以控制熱風或冷風，給孩子完全不同的 *** ，加強觸覺的 *** 。

訓練要求：

游戲時先告訴孩子身體各部位的名稱，再用涼風吹這些部位，問問他的感覺。再換成熱風，但注意不可以集中某部位吹，以免灼痛孩子，讓孩子講講各部位的感受。在吹風機吹孩子的頭發、臉頰、頸部、手臂、手背、手掌、大小腿及腳底。

年齡4-5歲

【小貼士】

4-5歲孩子喜歡動手探索各類物品與工具，如剪刀、筷子等。使用工具比用徒手直接操作物品，需要更精巧的手部協調。

孩子對身體的操控更上一層樓，開始學習遵守游戲規則，同時在歡樂中交到好朋友。

做5次前滾翻

訓練目的：

增進協調、平衡能力， *** 本體感覺。

訓練要求：

讓孩子模仿成人連續做5次前滾翻的動作。

難度設置：

A、開始時只要求做2-3次；B、要求孩子連續做5次，并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。

傳送物品

訓練目的：

增進平衡能力和手部控制能力，加強動作企劃能力。

訓練要求：

用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

難度設置：

A、開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；B、 等孩子技巧嫺熟后，可以改用乒乓球進行傳送。

走障礙路

訓練目的：

加強身體控制及平衡能力，增進動作企劃能力。

訓練要求：

孩子能獨自走完一個有5項步驟的障礙路徑。

難度設置：

A、開始時只設置2-3個障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。

B 設置5個障礙物，引入獎勵物。

用腳尖站立

訓練目的：

腿部運動能力、重心及平衡能力。

訓練要求：

讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖踮起站立，每次站立3秒鐘時間。

難度設置：

A、開始時讓孩子扶著墻壁或椅背站立；B、讓孩子嘗試徒手站立。

連續拍球

訓練目的：

加強手臂的控制能力，發展手眼協調能力。

訓練要求：

孩子能連續拍3次中型球（籃球大小的球）。家長可以拍一下，等球彈起后再讓孩子拍一下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時間調節。

用雙手向前走路

訓練目的：

增強手臂力量和協調能力。

訓練要求：

讓孩子趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在孩子身后握其雙足足踝，示意孩子用雙手交替運動往前爬。

難度設置：

A、先讓孩子習慣被提起雙腳的姿勢；B、鼓勵孩子向前走1-2步；C、 訓練至孩子能自如地向前走。

邊跑邊踢

訓練目的：

運動企劃能力、方向感。

訓練要求：

讓孩子邊跑邊踢滾到腳下的中型或小型球。

難度設置：

A、先用中型球練習，孩子的技巧熟練后再用小型球練習；B、開始時訓練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球；C、必要時可給予適當的身體幫助及提示。

雙手接球

訓練目的：

手眼協調能力和運動企劃能力。

訓練要求：

孩子能接住訓練者從約1米遠的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。

難度設置：

A、距離設短一點，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點告訴孩子；B、距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球，如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。

雙手各持一球走直線2米

訓練目的：

手眼協調能力和平衡能力。

訓練要求：

讓孩子兩手側平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。

難度設置：

A、開始時可先不讓孩子拿球，徒手走；B、孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走。

用腳尖向前行3米

訓練目的：

身體的控制能力和平衡能力。

訓練要求：

讓孩子踮起腳尖向前走約3米的路程。

難度設置：

A、只走2-3步路的距離；B、逐漸地增加走的距離直到達標。

單腳向前跳5步

訓練目的：

訓練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。

訓練要求：

讓孩子擡起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。

難度設置：

A、開始時先讓孩子習慣保持擡起一只腳在空中數秒的姿勢；B、鼓勵孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎勵物；C、鼓勵孩子增加跳躍的次數。

坐丁字椅

訓練目的：

練習伸展和保持平衡，協調身體，控制重心力， *** 前庭覺。

訓練要求：

讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。

難度設置：

A、先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢；B、家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩傳球游戲；C、讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心，再換成左手重復以上游戲。

照鏡子

訓練目的：

訓練身體協調能力。

訓練要求：

家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動身體以及轉身等動作為主。

難度設置：

A、開始時家長的動作要做得慢些并多次重復動作；B、如果孩子的表達能力強，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。

吊牀

訓練目的：

調節前庭覺系統。

訓練要求：

讓孩子躺在吊牀上，兩位成人將吊牀前后擺動。

難度設置：

A、讓孩子仰臥在吊牀上，必要時請第三位成人協助；B、讓孩子俯臥在吊牀上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時讓孩子拾取地上的玩具。

平衡調整

訓練目的：

平衡、協調、肌力、速度感、調整肌張力。

訓練要求：

仰臥、俯臥于大球上，手腳均離地，捉握雙手雙腳；注意手握關節的位置；能放松手腳屈伸自如；控制力量、速度、重心。

身體蹺蹺板

訓練目的：

可以帶動孩子的頸、腕，腹部肌肉，強化孩子關節的固有感覺 *** ，對姿勢掌握及固有神經的統合。

訓練要求：

指導者和孩子面對面坐下，用雙手緊握孩子雙手，兩人腳掌互相抵住，作為平衡軸。指導者慢慢躺下，拉動孩子坐起來，接下來，指導者慢慢坐起來，讓孩子慢慢躺下，讓幼兒主動牽引指導者坐起來。

月球游戲

訓練目的：

訓練孩子的身體協調能力，身體意識的培養，興趣與幸福感等。

訓練要求：

家長與孩子對面而坐，家長把球遞給孩子，鼓勵孩子把球同樣遞給家長。循序漸進，配合音樂，配合協助，以愉快的心情完成學習。

卷壽司

訓練目標：

有助于觸覺感的強化。

訓練要求：

用大毛巾，將孩子卷起來，為增加趣味性，可以用“一、二”或“卷、卷，卷壽司”等話語來分散孩子的緊張壓力。幼兒被卷起來后，再放在墊子上，輕輕滾動或往下壓。

小梳子

訓練目標：

有助于調節觸覺失調，這種動作可以增進親子互動，對人際關系的強化也有幫助。

訓練要求：

讓孩子坐好，家長拿著梳子開始給孩子梳頭，先向下梳，然后向上、向左、向右，反復梳。用梳子的尖端 *** 頭皮，并且順勢梳頭，可以知道孩子順應身體的動作，對常規的養成有所助益。

年齡5-6歲

【小貼士】

5-6歲此階段是動作發展的成熟期，各項基礎動作能力趨向成熟精致化，例如：跑、跳、投、接、手腕支撐以及基礎動作的連貫整合。這階段的幼兒可培育其體力、肌耐力、瞬間爆發力、敏捷性等。

拉繩子

訓練目的：

增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。

訓練要求：

成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。

難度設置：

A、成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B、成人用力地拉著繩子，鼓勵孩子用力拉動繩子。

跳繩

訓練目的：

提供前庭 *** ，訓練動作協調能力。

訓練要求：

將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地從上面跳過。

能在雙腳離地時拍手

訓練目的：

加強手臂和腿的協調能力。

訓練要求：

孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。

難度設置：

A、先熟練雙腳跳；B、再在跳的同時鼓勵孩子拍手。

手拿物件走平衡木

訓練目的：

改善孩子的身體控制及平衡能力。

訓練要求：

讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。難度設置：A、開始時拿小件的物品；B、逐漸地拿大件的物品。

手抱大型物走3米

訓練目的：

改善孩子的身體控制及平衡能力。

訓練要求：

讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。

兩眼睜開雙臂，單腳站立

訓練目的：

身體的協調和平衡能力。

訓練要求：

孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。

難度設置：

A、開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B、然后練習雙手交叉在胸前站立。

袋鼠跳

訓練目的：

強化前庭 *** 。

訓練要求：

孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。

難度設置：

A、只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B、撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離。

三明治

訓練目標：

用軟墊的壓力和全身觸感，來強化孩子的觸感處理和身體形象塑造能力。

訓練要求：

讓孩子趴臥在軟墊中間夾成三明治狀，頭部伸出來不要夾在墊子內。我們可以在包住幼兒的軟墊上輕輕滾過去，從幼兒的足部開始，逐漸往 *** 、腰部、背部，再從背部——腰部—— *** ——腳。

大畫布

訓練目標：

對本體感成熟和情緒安定也能發揮調節的功能。

訓練要求：